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Quelle est la recette du saumon?

(1)Saumon tressé


méthode: retirer 8 champignons d'ormeaux d'abricot, les couper en tranches et les faire frire dans une poêle.À l'aide d'une autre poêle, ajuster une cuillère à soupe de sauce tressée, de vin de cuisson, de sauce soja et de sauce huître, ajouter une demi - cuillère à soupe de sucre, bien mélanger, faire frire 200 g de saumon des deux côtés jusqu'à ce qu'il soit doré, puis saupoudrer de sauce tressée.Après avoir recueilli le jus et coupé la chaleur, placer les champignons ormeaux d'abricot à côté du saumon.Efficacité: les champignons sont riches en acides aminés, favorisent l'absorption des nutriments et sont riches en vitamines.Les champignons sont délicieux et riches en vitamine D, ce qui est bon pour la santé des os.En association avec le saumon,


Saumon grillé au four améliore également l'immunité.L'effet du renforcement de la rate, du renforcement de l'estomac et de l'alimentation diurétique est remarquable. 2.Saumon haché cru


méthode: couper 250 g de saumon en tranches le long de la texture et déposer sur les feuilles de sésame.Après avoir tranché le citron, placer sur le côté saumon pour en assurer la délicatesse.Mélanger la sauce soja légère, le vinaigre, le sucre et l'eau bouillante et saupoudrer de saumon.Mélanger uniformément.Vous pouvez ajouter de la moutarde à


filets de poisson cru selon votre goût. efficacité: le saumon a les effets de tonifier l'estomac, de tonifier la carence en eau et de distiller l'eau.Coopérer avec la moutarde pour éliminer la flegme et ouvrir les orifices, le sucre blanc pour activer la circulation sanguine et éliminer la stase sanguine.Il a un effet évident sur la santé humaine. 3.Soupe de saumon


méthode: laver 200 g de filets de saumon, faire frire les deux côtés dans une casserole jusqu'à ce qu'ils soient légèrement jaunes, ajouter un bol d'eau, ajouter un peu de vin blanc, épaissir le jus, ajouter les tomates coupées et ajouter le sel.Ajouter les haricots dans cinq minutes.Servir et saupoudrer d'oignons verts.Efficacité: riche en acides gras insaturés, le saumon peut efficacement réduire les lipides sanguins et le cholestérol sanguin et prévenir les maladies cardiovasculaires.Les acides gras Oméga - 3 qu'ils contiennent sont essentiels au système vital.La soupe de saumon peut éliminer la graisse et la peau mince et blanchie.




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