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Qu'est - ce que le saumon doit manger avec

Ⅰ.Comprendre le saumon


comme l'un des mondes & # 39;Le saumon est un poisson précieux qui gagne en popularité en raison de sa chair tendre, élastique, savoureuse et de son excellent goût.Il peut être mangé cru ou cuit.Toutefois, les ressources en saumon ne sont pas très bonnes.La pêche au saumon est clairement réglementée dans de nombreuses régions pour assurer la reproduction du saumon.


II.Combinaison optimale de saumons


1.Saumon + champignons.Les champignons sont riches en acides aminés et peuvent favoriser l'absorption des nutriments.Les champignons sont riches en vitamines, ont un goût délicieux et une forte teneur en vitamine D, ce qui est bon pour la santé osseuse.Lorsqu'ils sont combinés avec du saumon, ils améliorent également l'immunité humaine.


2.Saumon + citron.Le jus de citron contient du sucre, de la vitamine C, des vitamines B1, B2, de l'acide nicotinique, du calcium, du phosphore, du fer et d'autres nutriments.C'est une boisson qui peut également être utilisée comme assaisonnement.Il peut conserver saumon & # 39;Sa chair et son goût sont en grande partie bons.Plus important encore, la combinaison des deux favorise l'absorption des nutriments.


3.Saumon + tofu.Le tofu a une teneur élevée en protéines et une faible teneur en matières grasses. Il peut réduire la pression artérielle, les lipides sanguins et le cholestérol.C'est l'un de nos aliments préférés pour une longue vie.Comme le saumon, il contient de grandes quantités de vitamine D et de nombreux oligo - éléments peuvent jouer un rôle dans l'alimentation du yin, l'hydratation, la sécheresse et la restauration de la rate et de l'estomac.La consommation régulière peut tonifier l'air, dissiper la chaleur, hydrater, hydrater et étancher la soif.


4.Saumon + riz.En tant que principal produit nutritionnel, le saumon peut être consommé avec du riz pour réduire le cholestérol.


5.Saumon + moutarde.La moutarde tue les bactéries.La moutarde tue les parasites du saumon, élimine l'odeur du poisson, complète la nutrition et aide à l'apéritif.


6.Saumon + sauce aux champignons.La combinaison de saumon et de sauce aux champignons est riche en nutriments parce que la sauce aux champignons elle - même améliore l'immunité humaine, l'analgésie, la sédation, la toux et la flegme, la lutte contre le cancer, la défécation et la détoxication.La combinaison avec le saumon a eu de nombreux effets bénéfiques sur le corps humain.

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